Nästa match
Nyheter från föreningen
Sista Tre Kronors Hockeyskola/skridskolek nu på söndag 10 mars
6 mar
Vi har Joynat!
29 feb
Allmänhetens åkning under sportlovet
26 feb
Träningsgrupp U14
Kost för hockeyspelare
9 nov 2020 0 kommentarer
Kost / Mat
Som ishockeyspelare behöver du vara stark för att stå emot i tuffa närkamper, uthållig för orka hela matcherna, fokuserad för att fatta rätt beslut och – kanske viktigast av allt – frisk, för att kunna träna hårt och fortsätta att utvecklas.
Allt det här kan maten hjälpa dig att klara av – så se till att fylla på kroppen med rätt sorts energi!
Titta under fliken Dokument på respektive lags sida så finns det en mapp som heter Kost - där under finns det en PDF med länkar till Hockeyakademin/AXA om de olika målen du måste få i dig för att kunna orka träna och spela hockey.
Titta gärna på dessa korta filmer med era barn så man får lite förståelse varför man måste äta rätt för att orka och utvecklas.
Lycka till med dessa råd från Hockeyakademin och AXA!
Kommande aktiviteter
Ons 20/3
18:45-20:00 |
U14 Träning fys + is
Björbo Ishall |
Tor 21/3
18:15-19:15 |
U14 Träning is + fys
Björbo Ishall |
Tor 21/3
21:00-22:30 |
Team Pekka
Björbo ishall omkl c+d |
Fre 22/3
15:00-19:00 |
Cup i Kristinehamn Fred-Sönd 22-24 Mars
Kristinehamn |
Ons 27/3
18:45-20:00 |
U14 Träning fys + is
Björbo Ishall |
Tor 28/3
21:00-22:30 |
Team Pekka
Björbo ishall omkl c+d |